Hangolódjunk az EGÉSZSÉGNAPRA

E heti keddi HANGOLÓDJUNK rovatunkban a november 17-i EGÉSZSÉGNAPRA hívjuk fel az érdeklődők figyelmét!

Egy speciális egészségmegőrző módszert szeretnénk ajánlani az Önök figyelmébe!

A magyarok egyik legnagyobb népbetegsége a depresszió, a szorongás, illetve a stressz, mely súlyos következményekkel is járhat.

A szorongást, a depressziót kezelni kell, a stresszt pedig megfelelő módszerekkel levezetni, hogy a lelki problémák ne nyilvánuljanak meg fizikai tünetekben, végső soron betegségekben.

Nagyon egyszerű módszerrel oldható a lelki feszültség.

Terápiás színezéssel! – vagyis

Színezzünk az egészségünkért!

A színezés legfőbb előnye, hogy a figyelmet a problémákról és a rossz szokásokról egy nyugodt, biztonságos és produktív irányba tereli el. A terápiás színezés megnyugtatja az embereket. A felnőtt színezők boldogsággal tölthetnek el bennünket, hiszen a színezés akár órákra visszavezet a gondtalan gyerekkorba, kikapcsolja az aktuális stresszes gondolatainkat.

 

A felnőttkori színezés 7 előnyös hatása

  1. Fejlődik a koncentráció
  2. Kibontakozik a belső kreativitás
  3. Nyugtatja az agyat, akár a meditáció
  4. Bárhol ki lehet vele kapcsolni
  5. Fejleszti a motorikus képességet
  6. Elűzi a negatív gondolatokat
  7. Csökkenti a stresszt és a szorongást

 

Íme három letölthető színező, jó szórakozást kívánunk hozzá!

Tömörkény István Művelődési Ház – a kultúra szolgálatában

Forrás: https://femina.hu/egeszseg/felnott-szinezo/ , https://www.nlcafe.hu/eletmod/20151201/szinezes-felnottkor-egeszseg/

Nyereményjáték

Ezen a héten az EGÉSZSÉGÉ a főszerep itt a Tömörkény István Művelődési Házban, így a heti nyereményjátékunkat is ennek szellemében hirdetjük meg!

 

  • Heti nyereményünk Szentgyörgyi Zsolt, A tigrisek nyara novellák és rajzok könyve.
  • A megfejtéseket csütörtök éjfélig várjuk a szoregimuvhaz@gmail.com e-mail címre.
  • A sorsolásra pénteken kerül sor, a nyertest e-mailben értesítjük!

Minden kedves játékosnak sok sikert kívánunk!

Koraszülöttek Világnapján gyermek életmentő tanfolyamot szervezünk

A CSODA néha idő előtt érkezik!

November 17-e a Koraszülöttek Világnapja!

Rájuk is gondoltunk, amikor meghirdettük a

GYERMEK ÉLETMENTŐ TANFOLYAMUNKAT! 

(A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött: http://mgya.org/oktatas.html )

Magyarországon évente minden tizedik, vagyis kb. 8000 gyermek születik idő előtt. Jöjjön el a programunkra, legyen felkészült az esetleges problémák kezelésében!

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) definíciója alapján koraszülött az a gyermek, aki a 37. terhességi hét előtt jön a világra, illetve súlya nem éri el a 2500 grammot időre születés esetén sem.
November 17. róluk szól! Ezen a napon minden lilába öltözik, Magyarországon is nagy hagyománya van, hogy közismert épületeket lila színnel világítanak meg.

 

 

Hangolódjunk

Hangolódjunk Tours-i Szent Márton ünnepnapjára!

November 11-hez számos népszokás, néphit kapcsolódik Magyarországon.

A Márton-napi népszokások egyrészt az év végéhez, a mezőgazdasági munkák befejeződéséhez, illetve az advent közeledtéhez kötődnek, másrészt ahhoz a legendához, amely szerint Szent Márton egy liba-ólban próbált elrejtőzni, amikor püspökké akarták megválasztani, de a ludak elárulták gágogásukkal.


Márton-napi lakoma

Márton napja a karácsony előtti 40 napos böjt előtti utolsó ünnepnap, ezért ezen a napon rendszeresek voltak a lakomák. A mulatságoknak kedvezett az is, hogy a hagyomány szerint ilyenkor nem volt szabad takarítani, mosni, teregetni, mert ez a jószág pusztulását okozta. Novemberben már le lehet vágni a tömött libát, ezért a Márton-napi ételek jellemzően libafogások.

A Márton-napi lúdvacsora után pedig „Márton poharával”, vagyis a novemberre éppen kiforrott újborral szokás koccintani. Úgy tartották, a minél több ivással egyre több erőt és egészséget töltenek magukba az emberek.

„Aki Márton napon libát nem eszik, egész éven át éhezik”.

Márton-napi időjóslás

A sült liba mellcsontjából az időjárásra lehet következtetni, miszerint ha a csont barna és rövid, akkor sáros lesz a tél, ha viszont hosszú és fehér, akkor havas. Az aznapi időjárásnak viszont az ellenkezője várható:

 „Márton napján, ha a lúd jégen jár, akkor karácsonykor vízben poroszkál.”

Az őszi időjárás a bor minőségére is hatással van, amit lehet úgy is érteni, hogy ilyenkor már iható az újbor.

„A bornak szent Márton a bírája!”

Márton-napi felvonulás

A fáklyás felvonulás Szent Márton emlékét őrzi, és a jó cselekedeteket szimbolizáló fényt juttatja el az emberekhez.

Így készíthetsz Márton-napi lámpást:

Hozzávalók:
üdítős doboz (tetra pack)
kevéske pausz papír
csomagolópapír a díszítéshez
ragasztó
gyertya
sniccer, olló
drót
pálca vagy bot

  • Rajzold be az üdítős dobozra az ablakok helyét, majd vágd ki sniccerrel.
  • Borítsd be csomagoló papírral, majd ragassz pauszból „ablakokat”.
  • Díszítsd az ablakot, mondjuk stílusosan libamintával.
  • Hajlítsd drótból fogót, melynek közepét csavard a pálcikára.
  • Tedd bele az elektromos gyertyát a dobozba.

Libasablon:

 

 

 

 

 

 


PROGRAMAJÁNLÓ:

  • A Tömörkény István Művelődési Ház és a Szőregi Rezegők Néptánccsoport szeretettel várja a táncolni vágyókat a MÁRTON NAPI MULATSÁG TÁNCHÁZÁBA 2018. november 10. 19.00 óra (Magyar utca 14.)! A belépés ingyenes!
  • A Magyar Utcai Óvoda mindenkit szeretettel vár a III. MÁRTON NAPI FELVONULÁS-ra 2018.11.09.-én! Gyülekező 16.30-kor az óvoda udvarában.

 

 

Forrás:

https://hu.wikipedia.org/wiki/M%C3%A1rton-napi_n%C3%A9pszok%C3%A1sok

http://www.evamagazin.hu/8745_hulladekbol_marton_napi_lampas